잇몸 질환과 전신 건강의 관계
잇몸 질환, 중년 이후 잇몸이 내려가거나 뿌리가 드러나는 문제는 나이 때문만이 아닙니다.
오랜 기간 동안 잇몸 관리가 제대로 이루어지지 않았기 때문에, 잇몸의 염증이 생기고 심하게 지속되면 잇몸뼈가 녹아내리게 됩니다. 이로 인해 치아 뿌리가 노출되면서 다양한 잇몸 질환이 발생합니다.
잇몸에 염증이 생기고 이 염증이 오래 지속되면, 염증 물질이나 세균이 혈관을 타고 몸을 돌아다니며 전신 건강에 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다.
예를 들어, 염증이 심장이나 뇌로 퍼질 경우 심각한 심혈관 질환이나 뇌졸중을 유발할 수 있습니다.
미국의 외과 의사들은 “입안이 건강하지 않은 사람은 전신 건강을 유지할 수 없다”는 말을 강조합니다.
이는 입안이 건강해야 몸도 건강할 수 있음을 의미하며, 잇몸 관리의 중요성을 강조하는 것입니다.
특히, 잇몸 염증을 줄이면 치매 발생률을 낮출 수 있고, 고혈압과 당뇨병 발병률도 낮춥니다.
스케일링과 잇몸 치료
스케일링은 많은 사람들이 치과에서 받는 일반적인 치료 중 하나로, 잇몸 치료의 일종입니다.
스케일링은 단순히 치아에 붙어 있는 이물질을 제거하는 과정으로, 치아 표면에 붙은 치석을 제거하여 잇몸 염증을 진정시킵니다.
스케일링은 예방적 차원에서 하는 것이 아니라, 이미 잇몸에 문제가 발생했을 때 이를 치료하기 위해 시행됩니다.
치석은 칫솔질로 제거되지 않기 때문에, 치과에서 스케일링을 통해 깨끗하게 제거해야 합니다.
특히, 오랜 시간 동안 관리가 소홀했던 사람들의 경우, 치석이 심하게 쌓여 잇몸 염증이 심각해진 상태일 수 있습니다.
이럴 경우, 스케일링을 하면서 마취를 통해 치료가 이루어지기도 합니다.
스케일링은 간단한 잇몸 치료 과정 중 하나지만, 이 과정에서 제거되지 않은 치석이 남아있을 경우, 염증이 계속해서 악화될 수 있습니다.
따라서 스케일링을 통해 잇몸을 깨끗하게 관리하는 것이 매우 중요합니다.
또한, 스케일링을 받은 후에는 칫솔질을 꼼꼼히, 식사후 빠짐없이 해야 염증 발생을 방지하고 건강한 치아를 유지할 수 있습니다.
올바른 칫솔질의 중요성
잇몸 질환의 근본적인 원인은 올바르지 않은 칫솔질에 있습니다.
칫솔질이 제대로 이루어지지 않으면 잇몸 테두리에 세균이 쌓이고, 염증을 유발합니다.
특히, 잇몸의 뼈가 녹아내리면서 치아 뿌리가 노출된 사람일수록 올바른 칫솔질을 통해 잇몸과 치아를 깨끗하게 유지해야 합니다.
올바른 칫솔질 방법은 잇몸과 치아의 건강을 유지하는 데 필수적입니다.
칫솔질은 단순히 치아 표면을 닦는 것만이 아니라, 잇몸 테두리와 치아 사이에 끼어 있는 세균과 음식 찌꺼기를 제거하는 것 입니다.
이를 위해서는 칫솔을 적절한 각도로 잡고, 부드럽게 잇몸과 치아를 닦아야 합니다.
특히, 치아의 뒷부분이나 어금니 부분은 잘 보이지 않아 칫솔질이 소홀해지기 쉬운 부분을 깨끗이 닦아야 합니다.
칫솔질을 잘하지 않으면 치석이 쌓이게 되고, 이는 스케일링으로도 완전히 제거되지 않을 수 있습니다.
따라서 매일 식사 후 칫솔질 습관을 들여야 합니다.
잇몸병이 방생하기 전에 칫솔질로 잇몸 염증을 예방하는 것이 중요합니다.
민간 요법과 현대 치과 치료의 비교
민간 요법은 여전히 많은 사람들에게 인기가 있지만, 검증되지 않아 해로운 것이 대부분입니다.
예를 들어, 소금을 이용한 칫솔질은 치아에 마모를 일으킬 수 있어, 치아 건강에 해롭습니다.
간혹, 소금물로 양치하는 것이 염증을 완화시키는 데 도움이 될 수 있지만, 이는 일시적인 효과일 뿐, 근본적인 염증을 치료하지는 못합니다.
병원에서 치과 치료는 잇몸 염증의 근본 원인을 해결하는 데 초점을 맞추고 있습니다.
치석 제거와 스케일링, 그리고 필요에 따라 잇몸 치료를 통해 염증을 제거하고, 잇몸 건강을 회복시키는 것이 목표입니다.
특히, 치과에서 제공하는 치료는 과학적으로 검증된 방법들이기 때문에, 민간 요법보다 훨씬 더 효과적이고 안전합니다.
그러므로 민간 요법에 의존하기보다는, 치과에서 정기적으로 검진을 받고 필요한 치료를 받는 것이 잇몸 건강을 유지하는 데 가장 좋은 방법입니다.
잇몸 건강 관리의 지속성과 중요성
잇몸 건강 관리는 단기적인 노력이 아니라, 지속적인 관리가 필요합니다. 이를 위해서 정기적인 치과 방문하여 검진 받고, 올바른 칫솔질 습관을 생활화 해야 합니다.
잇몸 건강을 유지하기 위해서는 최소한 6개월에 한 번은 치과를 방문하여 검진을 받고, 필요에 따라 스케일링을 받는 것이 좋습니다.
치석이 쌓이지 않도록 철저히 관리하며, 염증이 발생하지 않도록 예방하는 것이 중요합니다.
또한, 치과에서 스케일링을 받은 후에도 철저한 칫솔질을 통해 추가적인 염증 발생을 방지해야 합니다.
잇몸 질환이 장기적으로 방치되면, 치아가 흔들리거나 빠지게 됩니다.
그렇게 되면 임플란트로 대체해야 하는 상황을 초래할 수 있습니다. 이는 단순히 치아 문제를 넘어서, 삶의 질에 부정적인 영향을 미칩니다.
씹기가 힘드니 영양분 섭취도 어렵습니다. 그러니 잇몸 건강을 지키기 위해서는 철저한 개인 관리와 정기적인 치과 검진이 필수적입니다.
잇몸 건강은 단순히 치아의 문제를 넘어 전신 건강과도 직결됩니다.
치아가 아프면 민간요법을 찾아보고 해결하려 하지 말고 치과에 가서 의사 선생님께 치료를 받으세요.