끊을 수 없는 커피, 건강하게 마시는 방법 – 혈당, 콜레스트롤 걱정 그만
커피는 현대인에게 가장 인기 있는 음료 중 하나입니다. 그러나 커피를 잘못 섭취하면 식도암, 구강암, 당뇨병, 고지혈증 등의 건강 문제를 유발할 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 이 글에서는 커피를 건강하게 마시는 방법과 더불어 혈당과 콜레스테롤 걱정 없이 즐길 수 있는 커피 선택 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 커피의 섭취 방식과 타이밍이 건강에 미치는 영향 커피는 많은 … Read more